【资料图】
1、依靠体重来完成治疗，可以显著降低腰部肌肉的僵硬和紧张程度，缓解酸痛。
2、第三，双手捶腰两侧的肌肉，可以改善肌肉的血液循环，减轻腰肌劳损的症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
来源：云掌财经谭浩俊 2023-04-26 05:58:46
【资料图】
1、依靠体重来完成治疗，可以显著降低腰部肌肉的僵硬和紧张程度，缓解酸痛。
2、第三，双手捶腰两侧的肌肉，可以改善肌肉的血液循环，减轻腰肌劳损的症状。
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